女性のための加圧トレーニング

加圧トレーニングの特徴

2007-07-19T02:40:43Z

加圧トレーニングとは

腕や太ももに圧力をかけ、少しの運動量でカラダを鍛える加圧トレーニング。汗をほとんどかくことなく、ハードな筋肉トレーニングと同じ効果を得られるのが特徴です。加圧トレーニングで痩せるといわれる理由は成長ホルモンにあります。運動を開始したときから体内で分泌される成長ホルモンが全身の脂肪を分解。また、基礎代謝量もアップするので、太りにくいカラダをつくるのです。筋肉に加圧刺激を加えると、ダメージを受けた筋肉を守ろうとして、脳から血中に大量の成長ホルモンが分泌されます。最大で安静時の290倍もの成長ホルモンが分泌されるといわれます。成長ホルモンは筋肉だけでなく、脂肪の燃焼やお肌の再生にも働きます。特にトレーニング後の30分間は、お肌のゴールデンタイムと呼ばれ、お肌の再生力を高める成長ホルモンのレベルは最高値に達します。

「加圧トレーニング」及び「KAATSU TRAINING」は（株）サトウスポーツプラザの商標です。「KAATSU TRAINING」のロゴマークは（株）サトウスポーツプラザの登録商標です。

特許番号

日本国特許第2670421号

EPC（欧州特許庁）特許番号

0654287号

特許付与国

日本
ドイツ
イギリス
フランス
イタリア
アメリカ

加圧トレーニングの目的

2007-07-19T02:34:26Z

もともとは、運動選手やボディービルダーが、短期間に効率的に筋肉をつけ、パワーアップをはかる方法として始まった加圧トレーニングですが、近年、このトレーニングで得られる様々な美容、アンチエイジング効果に注目が集まり、芸能人の間で広まったこともあり話題となりました。今では、加圧トレーニングを受けられる多くの女性は、体幹の筋肉を鍛え、基礎代謝をあげて太りにくい体質を作ったり、成長ホルモンの分泌レベルを上げ、体脂肪を燃焼させ、同時にお肌の再生力を高めるという目的のために、このトレーニングを選んでいます。

加圧トレーニングの効用

2007-07-11T08:30:13Z

加圧トレーニングには以下のような女性にうれしい効用があります。

1.アンチエイジング効果があり、若返る。
2.お肌のハリとつやが甦り、コンディションが良くなる。
3.体力がつき、活力ある生活が送れるようになる。
4.体脂肪が落ちで、スタイルが良くなるとともに、太りにくいカラダになる。
5.血行が良くなり、腰痛、肩こり、むくみ、便秘、生理不順など、女性特有の症状の改善に役立つ。

トレーニング方法について

2007-07-11T08:29:35Z

加圧トレーニングは、筋肉に圧をかけ、血流を制限した状態で軽い負荷をかけるトレーニング方法。専属のパーソナルトレーナーがマンツーマンでトレーニングを行います。女性の美容、健康効果に特化したスタジオメニューでは、加圧トレーニングと相乗効果の高い、ストレッチポールを用いた体幹（コア）筋のコンディショニングや、最新の振動刺激マシンなどを組み合わせ、汗をかかない程度の負荷で、最大の効果を引き出していきます。

成長ホルモンの働き

2007-07-11T08:28:43Z

人間の体内で生成されるホルモンのひとつで、一般にHuman Growth Hormone/ヒューマングロースホルモン、略してHGHと呼ばれています。 HGH(成長ホルモン)は、体の組織を再生するホルモンですから、筋肉だけでなく、血管や皮膚の再生、脂肪燃焼などに働き、年齢とともに失われる他のホルモンなどの調整役も果たします。成長ホルモンが若返りホルモンといわれるゆえんです。成長ホルモンは脳下垂体から肝臓に作用し、細胞の生まれ変わりを促す働きがある、グロースファクター(細胞増殖因子)が作られ、肌再生や脂肪燃焼に作用します。

成長ホルモンの分泌レベル

2007-07-11T07:35:22Z

成長ホルモンは、その名のとおり10代後半の成長期をピークにその分泌レベルは、年齢とともに減っていきます。 30代でピークの4分の1程度まで、減っていくのです。若いころに比べ、太りやすくなった。翌日まで疲れが残る。お肌の衰えを感じるなどの症状は、この成長ホルモンの分泌レベルと密接に関係しているのです。 10代の頃というのは体内の成長ホルモン濃度は高く、寝る前にはダメージを受けていた肌も、『肌再生時間』とよばれる AM0時～AM2時頃にしっかり睡眠を取ることで、朝になれば、しっかりとツヤを取り戻したものです。言い換えれば、あなたが寝ているAM0時～AM2時の間に十分な量の成長ホルモンが一生懸命あなたの肌の修復を行なっていたわけです。逆に、どんなに若くても不規則な生活を送っていると、十分な量の成長ホルモンが分泌されず、肌の回復が出来ず、結果的に肌の老化を早めることになってしまったことでしょう。お肌の曲がり角と呼ばれる25歳を過ぎた辺りから、『肌再生時間』とよばれるAM0時～AM2時頃にしっかり睡眠を取っても十分に肌が回復しない現象が徐々に起こり始めます。それこそが成長ホルモン分泌量減少によるものです。

成長ホルモンと肌水分量

2007-07-11T07:33:38Z

年齢と共に目元、口元、首まわりからハリが失われてゆき、25歳を越えたあたりから肌の老化を少しづつ感じ始めます。赤ちゃんのプルプル肌と年齢を重ねたシワシワ肌その違いは何でしょうか？答えは皮膚組織の水分保有率の違いにあるのです。一般に赤ちゃんの水分保有率は89%、その後年を重ねる毎に20歳で68% 、30歳で45%、50歳で32%、60歳で18%程度まで皮膚組織の水分保有率が減少します。これは皮膚内部におけるコラーゲンやヒアルロン酸といった保水物質の減少によるものです。人間の細胞はヒアルロン酸を代表とするムコ多糖類と呼ばれる保水物質が、コラーゲンからなる細胞間を埋めることで保水力を保っています。お化粧品に含まれるコラーゲンやヒアルロン酸をお肌に塗っても、お肌に取り込むことはできません。（※クリニックでのエレクトリックポレーションという肌成分導入技術では可能です。）角質はバリア機能を持っているからです。サプリメントはどうでしょう。やはりコラーゲンやヒアルロン酸が直接作用することはありません。小腸でアミノ酸に分解され吸収されます。これらを材料としてお肌がヒアルロン酸やコラーゲンを取り入れる為にも、成長ホルモンの働きが必須であるのです。成長ホルモンの分泌量低下は、お肌の保水力の低下、つまりお肌の老化に関係しています。

お肌にいいカラダづくり

2007-07-11T07:08:02Z

skin gymは、今までクリニックで重きを置かれなかった、お肌本来の持つ再生力に注目し、お肌にいいカラダ作りを支援する新しいプログラムです。お肌はカラダのコンディションが表層に現れた結果。いくらスキンケアをしても土台が不健康であれば、美しいお肌は得られないのです。 skin gymでは、加圧トレーニングを代表としたナチュラルな方法で、成長ホルモンの分泌レベルを高め、本来お肌が持つ再生力を最大に引き出していきます。美容皮膚科での治療は、基本的にお肌に刺激（ダメージ）を加え、体が持つ自然治癒力によって肌の再生を促すという原理に基づいています。例えばレーザーは熱作用、ケミカルピーリングは化学的作用によって、再生可能な範囲でお肌にダメージを加えます。しかし、この再生力が、個人差や年齢によって大きく異なっているのも事実です。お肌を再生させる鍵は成長ホルモン。成長ホルモンの分泌レベルを自然な方法で高め、美容皮膚科治療の効果を最大限に高めようというのが、skin gymというまったく新しいアプローチです。 skin gymプログラムは、成長ホルモンの分泌レベルを高める“再生力アップ”のスタジオメニューとお肌に必要な成分を“補給”し、“刺激”して生まれ変わらせるクリニックメニューからなっています。

お肌の“再生力”を高める: → 加圧トレーニング
必要成分を“補給”: →肌成分（保湿、抗酸化、細胞成長因子）導入
肌に“刺激”を与える: →光・レーザー治療

お肌のゴールデンタイム

2007-07-11T06:55:55Z

加圧トレーニングの30分後に、成長ホルモンの分泌レベルは、安静時の最大290倍にも達します（お肌再生のゴールデンタイム）。このタイミングを逃さずにレーザーなどのスキンケア治療をすれば、肌の再生力もマックスに達しているため、最も効果をあげることができます。光・レーザー治療といったクリニックのスキンケア、お肌の若返り治療のほとんどは、お肌に大なり小なりダメージを加え、その傷が再生、回復する過程（創傷治癒）で、新しく生まれ変わるという原理に基づいています。この回復の過程で、成長ホルモンが働きます。成長ホルモンの分泌レベルが高ければ、効率よくお肌の再生が行われるわけです。美容クリニックで行われる光・レーザー治療は決して安くはありません。同じ治療を受けるなら、最大限の効果を引き出したいものです。 skin gymプログラムでは、加圧トレーニングの後に生じる、成長ホルモンの分泌レベルが最大限に達するゴールデンタイムを利用して、光・レーザー治療を行うことで、その美肌効果を最大限に引き出すことを可能にしています。

お肌の治療メニュー

2007-07-11T06:17:37Z

skin gymは「お肌にいいカラダづくり」をコンセプトに、ボディトレーニングとスキンケアを組み合わせた美容プログラムです。まずは、サプリメントと加圧トレーニングであなたの成長ホルモンの分泌レベルを高めます。肌の「再生」効果が最高の状態となったところで、一人ひとりのお肌に合わせた「刺激」の施術を行います。“タイタン”や“ジェネシス”などの最新レーザー治療、お肌を入れ替える“フラクショナルローラー”（大好評）、コラーゲンやヒアルロン酸を真皮層まで届ける“エレクトリックポレーション”によるトリートメントなど、最新の技術と設備をもってメニューをご用意しました。

肌成分導入

古い角質を除去し、コラーゲンやヒアルロン酸を肌に導入します。エレクトリックポレーションの原理により、イオン導入の16倍もの浸透効果を発揮する最新導入器で、保水成分や抗酸化剤など、健康なお肌に必要な成分を従来のイオン導入では入らなかった真皮層までたっぷりと成分を届けていきます。

光・レーザー治療

話題のタイタン、ジェネシス、フラクセル２など、お肌の悩みにあわせて最新のレーザー治療を行います。

フラクショナルローラー

意外と知られていませんが、美容クリニックで行われる治療のほとんどは、お肌を傷つけるものです。ケミカルピーリングは、薬品でお肌にダメージを与え、レーザー治療は、熱エネルギーでダメージを与えます。ダメージを与えられたお肌は、驚異的な再生力で、新しく生まれ変わります。これがお肌の若返りの基本原理です。しかし、お肌は点のダメージには強いですが、面のダメージには弱いものです。したがって従来のケミカルピーリングやレーザー治療では、お肌の負担も大きく、十分に効果を出そうとすれば、回復に時間もかかるものだったのです。フラクショナルローラーは、ミクロの針の刺激で、点の連続で皮膚ダメージを加えますので、今までにない高い治療効果にもかかわらず、驚くべきスピードで回復します。一度の治療で約8%の皮膚が、新しくなりますので、1週間おきに4回の治療、21日のプログラムで、効果が現れます。お肌がフラクショナルローラーにより、ミクロのダメージを受けると、創傷治癒という傷が回復するのと同じプロセスで、お肌が新しく入れ替わります。このとき、お肌を再生させるのに重要な役割を果たすのがグロースファクター（皮膚細胞成長因子）です。フラクショナルローラーでは、お肌に直接、グロースファクターを送り込み、作用させることができます。グロースファクターとは、もともと体内にあるたんぱく質成分で、細胞増殖因子のこと。細胞成長因子とも呼ばれ、ごく微量で細胞増殖を促します。分泌量の低下は、肌の修復力を弱める一因であることが知られていて、床ずれなどの深い皮膚損傷の治療薬として医療の現場で利用されています。グロースファクターは、成分の組成によって、表皮に効く、真皮に効くなど、細胞増殖に働きかける部位が異なります。フラクショナルローラーによるskin gymプログラムで用いるのは、「表皮細胞増殖因子（EGF）」「線維芽細胞増殖因子（bFGF)」「インスリン様細胞増殖因子（IGF-1）」の3種類。表皮の細胞や線維芽細胞などを増殖させるこれらの因子が肌に働きかけ、ターンオーバーが滞りなく行われることで、肌のキメが整い、シワやたるみの改善効果も期待できます。この方法でグロースファクターを導入できるのは、日本ではthe clinicが初めてです。

こんな人に効果的

にきび跡でいろいろ試したけど効果がなかった
お肌を引き締めたい
毛穴や小じわが気になる
くすみやスキントーンなど色素沈着を改善したい
脂性肌、にきびなど肌質の改善
ピーリング治療で大変な思いをした人

the clinic tokyo 紹介

2007-07-04T09:14:26Z

the clinicは、単にリラックスや夢を与えるだけのスキンケアサロンではありません。クリニックだからこそ許されるプログラムを個室スタイルの空間と、上質のホスピタリティーで提供します。 1、誰にでも効果を実感できるもの。 2、医学に基づいた根拠の実証されたもの。 3、リスクや痛みを極力さけたもの。 the clinicは、この3つの約束を形にするため、2007年、ここ南青山の地に誕生しました。

the clinic HP URL: http://www.theclinictokyo.jp/

医師の紹介

2007-07-04T09:14:00Z

山川雅之

院長

紹介文: 今や業界の伝説。日本で最も成功したクリニックグループの一つといわれる、聖心美容外科グループの事業を売却した後、その業績を評価され、上海初の日系美容クリニックの開設、ハワイのメディカルスパのプロデュースなど活躍の場を世界へ。過去15年の病例数3万件以上で、国内外のドクターの技術指導にも尽力。

経歴

1964年生まれ: 鳥取大学医学部卒業
1993: 聖心美容外科クリニック福岡院開設
1998 - 2004: 拠点を六本木へ移し、聖心美容外科クリニック総院長として全国(札幌、東京、名古屋、大阪、広島、福岡)展開
2005: 聖心美容外科グループの事業を売却した後、上海初の日本式美容クリニックの開設、ハワイのメディカルスパのプロデュースなど。
2007.5: the clinic tokyo 院長に就任、国内での活動を再開。

その他

日本美容外科学会認定医
上海雅之美力クリニック: 名誉院長
米国 athena clinic: 特別顧問
品川美容外科クリニック: グループ顧問

高橋卓也

主任医師

紹介文: 顔や体のダメージや変形を外科的治療で再生させる整形外科医として大学病院および関連市中病院にて活躍。メディカルスパというコンセプトをいち早く日本に紹介し、メスを用いない優しい施術をてーまに、医師を志してからの永年の理想を実現するため、the clinic tokyo の開設プロジェクトに参画。
アンチエイジング治療への取組みとして、次世代抗酸化物質であるプラチナ・ナノコロイドを美容医療分野で初めて実用化するなどの業績を上げる。繊細な手技と、丁寧なカウンセリングで、感情豊かな幅広い年齢層の女性たちに支持されている。

経歴

-: 横浜市立大学医学部卒業
-: 東京女子医大第二病院、横浜市立大学付属病院勤務を経て、
2006.4: オアシスコート南青山クリニック開設
2007.5: the clinic tokyo 主任医師に就任

その他

日本整形外科学会会員
日本美容外科学会会員
日本美容皮膚科学会会員
日本頭蓋顎顔面外科学会
日本抗加齢医学会会員
日本抗加齢美容医療学会会員
光老化研究会会員

小山典子

主任医師

紹介文: 人間ドックに携わった経験と、美容クリニックを中心とした約20年のキャリアを持つ。”小山マジック”と称されるほど、ヒアルロン酸注射を得意とする。ゲストからのデリケートな悩みに、女性ならではの視点で真摯に答えるカウンセリングには定評が。
自分自身もスキンケアに対して人一倍のこだわりを持つため、ゲストのスキンケア・トラブルの解決にも妥協しない。その姿勢が多くの方に支持され、ファンも多い。

経歴

-: 杏林大学医学部卒業
1996: 青山エルクリニック勤務
2000: 松倉クリニック勤務
2005: クリニック紀尾井坂副院長就任
2007: the clinic tokyo 主任医師として就任

その他

日本医学放射線学会会員
日本抗加齢医学会会員
日本美容外科学会会員
日本医師会認定産業医

松山淳

アンチエイジング診療部部長

紹介文: 慶応大学医学部病理学教室、国立病院臨床研究室長を経て、1998年に米国にてアンチエイジング医療の研究・研修を行い、現在に至る。
いち早く日本にアンチエイジング医療を紹介し、実績を残した医師の1人。
現在、米国アテナクリニックインターナショナル抗老化内科部長、米国抗老化医学会学術顧問、日本アンチエイジング・メディカルスパ協会会長などを務める。

経歴

1958年生まれ: 杏林大学医学部卒業

その他

医療法人社団松寿会: 理事長
日本臨床抗老化医学会: 理事長
日本アンチエイジングメディカル･スパ協会: 理事長
A4M米国アンチエイジング医学会: 学術顧問
ESAAM欧州アンチエイジング医学会: 理事
イタリアアンチエイジング医学会: 学術顧問
A5Mオーストラリアアジアパシフィックアンチエイジング医学会: 理事

日本医師会認定スポーツ医・産業医
日体協公認スポーツ医
日本温泉気候物理医学会認定温泉療法医
日本美容外科学会認定医

サイトオープン

2007-07-04T09:07:23Z

『女性のための加圧トレーニング』サイトオープンしました。